terkini24.com,- Perenang asal Hong Kong, Shauna Kathleen Krkalo, memecahkan dua rekor dunia renang master dalam ajang 3rd SEAA Masters Swimming Championships 2026 di Stadion Akuatik Gelora Bung Karno, Jakarta, pada 17 dan 18 Oktober 2026. Dalam lomba 50 meter gaya dada putri kategori usia 45–49 tahun, ia mencatat waktu 32,20 detik, memperbaiki rekor sebelumnya milik Katie Glenn dari Amerika Serikat. Sehari berselang, ia kembali menorehkan prestasi dengan catatan 25,81 detik di 50 meter gaya bebas putri, melampaui rekor lama milik Erika Braun sebesar 0,48 detik.

Mewakili tim URPA ITB Masters, Shauna mengaku sangat lelah setelah menyelesaikan lomba gaya bebas, terutama karena ia berenang tanpa mengambil napas sama sekali. Untuk mempersiapkan diri, ia rutin mendengarkan musik dan melakukan pemanasan intensif, termasuk sprint dan aktivasi otot. Ia menjalani tiga sesi latihan gym per minggu, serta berenang tiga kali seminggu dengan durasi sekitar satu jam per sesi, mengganti-ganti gaya dada dan gaya bebas secara bergiliran.

Di tengah jadwal latihan yang padat, Shauna tetap menyempatkan waktu bersama keluarga. Anak-anaknya juga aktif berenang, sehingga ia sering mengantar mereka ke kolam sebelum melanjutkan latihan pribadinya. Shauna berpesan kepada para atlet dan penonton untuk percaya pada diri sendiri dan terus bekerja keras, karena usaha akan selalu membuahkan hasil. Kedua rekor yang ia pecahkan kini menunggu pengesahan resmi dari Badan Akuatik Dunia.

Baca Juga:

Designed with WordPress

Discover more from Terkini24.com

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading