terkini24.com,- Jelang pelaksanaan Jakarta Hybrid Race pada 7–8 November 2026, trainer dari 20FIT mengingatkan para atlet untuk memahami kondisi fisik masing-masing dan tidak melampaui batas kemampuan demi menghindari cedera. Ajang yang menjadi persiapan menuju Hyrox Singapura dan Kuala Lumpur ini menuntut kekuatan fisik dan mental, dengan setiap pos di rute perlombaan dirancang sebagai tantangan tersendiri. 20FIT telah menyiapkan tim trainer dan dokter untuk mendukung program latihan dan pemulihan yang aman serta efektif.
Coach Rheza dari 20FIT menekankan pentingnya konsistensi dalam latihan dan kepercayaan pada proses. “Ingat kondisi fisik masing-masing dan tahu seperti apa kemampuan diri. Hyrox ini intensitasnya sangat tinggi. Lakukan latihan kalian, percaya pada proses, dan nikmati perjalanannya,” ujarnya. Ia juga menjelaskan bahwa race flow dirancang agar aman bagi semua peserta, dengan fokus utama pada keselamatan dan kenyamanan.
Standy Tjandra, pemegang rekor nasional Hyrox, menambahkan bahwa kunci sukses di ajang ini terletak pada pengaturan ritme. “Perbedaan besar di Hyrox adalah bagaimana kita bisa mengatur ritme dan mendorong diri di setiap pos. Konsepnya lebih seperti interval,” katanya. Para atlet diminta menyeimbangkan antara memaksimalkan tenaga dan istirahat strategis di setiap pos.
20FIT juga mengumumkan tantangan khusus bernama ‘Unbroken Wall Balls’ yang akan memberikan patch eksklusif bagi peserta yang berhasil menyelesaikan 100 repetisi wall balls. COO 20FIT Novi Eastiyanto memastikan total hadiah pada edisi 2026 lebih besar dibanding edisi sebelumnya. Pendaftaran peserta resmi dibuka mulai Jumat, 25 September 2026, pukul 10.00 WIB.
